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广州健身学院培训

发布时间:2019-06-12 林广军
作为健身教练国家职业资格培训基地,锐星拥有一大批长期活跃在一线培训岗位的培训师和行业专家,让学员真正零距离接受大师的指导,无论是理论知识,还是专业技能都掌握的更系统,专业,能更好的符合市场需要,成为行业的佼佼者。

课程内容  

私人教练的专业理论知识,学习体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤;技能训练,包含有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等;学习职业社会体育指导员公共理论知识。私人教练实用技巧:核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写

老师介绍  

毕业于南航,社会体育专业(本科),健身行业从业9年,多年一线私教授课经验,多年一线私教管理经验,上海市健身教练培训师;R-star IPT课程培训师,R-star运动康复课程培训师,R-star运动与营养课程培训师,R-star孕产课程学科负责人,R-star私教营销课程学科负责人,R-star Bee Training培训师。2015年Fibo健身大会特约培训师,2016年上海东方健身大会特邀培训师,2016上海市我是教练大赛冠军,2017年国际健身盛典IWF特邀培训师,2017广州市职业技能大会特约培训师,2018年上海市IWF特邀讲师,南昌新格私教连锁工作室培训总监,无锡摩金健身孕产培训总监,上海(子鱼产后恢复)创始人。


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健身哪些好   

锻炼会帮助你控制体重。塑造形体美,保持形体上的长处,弥补形体上的不足,提高肌肉的弹性、伸展性和协调性。想减掉多余的重  量吗?那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈,热量消耗得就越多,你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯,而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。做商业活动期间可以跳下爆竹。然而更棒的就是关掉电视,轻松地去散个步。专注地做下运动固然好,但是,做了这个运动后,接着做做那个运动,持续这样,一天下来也是可以消耗些热量的。


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健身教练的发展前景是非常好的,健身教练进入2016年行业高薪榜第二名,而且未来会越来越好,所以来学习的同学就只需要在学校好好学习好好训练就可以了,不用担心就也这方面,学校都会安排好的,很多咱们斐堡健身学院毕业的学员在不到半年的时间就做经理主管,后期有资历了也可以开自己的工作室,自己做老板,想想都那么的美好

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