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广州健身学院培训

发布时间:2019-06-12 林广军

为了给毕业学员创造更多更好的就业机会,2017年,锐星开始启动“人才无忧,招培计划”,每月定期组织健身人才招聘会。仅2017年全年,锐星就举办了超过60场次的健身专业人才招聘会,成功签订就业合同的达6000人次,为退役运动员、退伍军人、体育专业毕业生等提供了良好的就业机会,同时整合行业资源,推动行业发展,促进行业共赢。

作为中国知名健身教练培训学院,锐星始终以培养优秀的健身人才为己任,始终保持中国健身行业的最高水准,并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗,引导中国健身行业健康、和谐发展,为我国的健身事业的发展贡献自己的一份力量。

课程内容  

私人教练的专业理论知识,学习体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤;技能训练,包含有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等;学习职业社会体育指导员公共理论知识。私人教练实用技巧:核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写

R-star瑜伽体系课程培训师,哈他瑜伽高级指导师认证,垫上普拉提指导师,舞韵瑜伽指导师,有氧操教师资格证,流瑜伽指导师,阴瑜伽指导师,南美热舞教师资格证;迈索尔瑜伽之空中瑜伽一级教师认证,迈索尔瑜伽之3D解剖瑜伽理疗师认证,迈索尔瑜伽之180精修1级。


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长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

健康长跑需要注意速度的快慢,尽量保持在自己身体所能适应的速度,切忌过于猛烈的快速长跑,尤其是不经常跑的,初次可能会在次日手脚酸痛,因为剧烈运动产生的乳酸造成。


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健身前景怎么样  

中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间,所以健身有很大的发展空间,在中国各个城市,健身房遍地开花。需求也越来越精准,健身行业达到前所未有的发展,对于健身教练的需求有额达到顶峰,很多的健身房就是以前去健身房从事健身的教练,可想而知健身行业的确是一个高薪行业。


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